後藤正規監督(浜松開誠館高等学校男子バスケットボール部)のシューティングDVDの第2弾です。第1巻の基礎に続き、ミートの際の新しいスタンダードになりつつある「内側の手でボールを一度突く」を取り入れたドリルを紹介します。そしてストップの仕方から進んで、突き出しの方法へと進みます。突き出しでは実戦を想定したポイントが細かく指摘されていきます。
家に帰っても1人でできる練習法「かご入れシュート遊び」はワンハンドシュートの際のイメージ習得に最適と言えます。シューティングドリルでは低くパワーポジションを保ったままシュートに行くためのさまざまなドリルが紹介されます。ディフェンスに対すると、なかなか得点できないといった悩みを持つ初級者・中級者には必見の構成となっています。
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