Press Inclinado para Pectoral Superior

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Portal Fitness te presenta un video realizado por el Licenciado Alberto Durán, el cual nos muestra un ejercicio de ¨ Press Inclinado para pectoral superior ¨.
Músculos a desarrollar: Pectoral Mayor y Menor, Deltoides Anterior y Tríceps. A diferencia del ejercicio "Press Banca", el Press Inclinado enfatiza las fibras superiores del Pectoral Mayo.

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Sports

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[allistardark]

el cuate tiene argumentos muy buenos al explicar los ejercisios eh

[franlomascopado]

muy bueno

[Dantexz17]

esta bro si sabe se nota un mes entrenando baja la tutela de esta persona si que lograran mucho

[n3st]

@hidaff No siempre habemos personas de brazos muy largos y con bajar al tocar el pecho se da una hiperextencion del hombro lo cual puede lesionar el manguito de los rotadores, para personas de brazos muy largos basta que los triceps queden horizontales a la espalda.

[ELBENJADEMEXICALI]

oye amigo... pero podrias decir cuantas repeticiones se tienen que hacer o como?

[hidaff]

mi entrenador es el mjor de mi estado y el m dice q abra mas resultados siempre y cuando llvemos la barra hasta tocar el pecho..

[phenomenon006]

vaya mariquita de entrenador. Contigo cualquiera se duerme!!

[bucketsebad]

exeLente

[mmmaaark91]

bueno