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Training mit freien Gewichten - Schultern

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Uploaded by on Jul 20, 2011

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In diesem Trainingsvideo zeigt Body Attack Athlet Thilo Pasch verschiedene Übungen mit freien Gewichten für ein effektives Schulter-Training. In seinem eigenen Studio erklärt der erfahrene Physiotherapeut worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt und zeigt wie sie korrekt ausgeführt werden.

Category:

Sports

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All Comments (2)

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  • @Kollegah1983 richtig... hat er allerdings durch die Übung bei 2:20 mit drin

  • Das vorgebeugte Seitheben fehlt würde ich sagen. Der hintere Teil der Schulter wird so oft vergessen...

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