מילד שמן, נער ממש שמן וחייל עם פרופיל נמוך וסעיפי ליקוי עודף משקל, הפך שחר למאמן כושר חטוב עם מסר חשוב "אם אני הצלחתי- כל אחד יכול" עלי דפנה שילוב מנצח של ספורט ותזונה בשיתוף עם שחר מעבירים הרצאות בריאות, תזונה נכונה פעילות גופנית, אפקטיביות בעבודה ודיאטה לאורח חיים בריא. www.aley-daphna.com תודה לדן סיון על המוסיקה המקורית
תודה דפנה צפיתי בסרטון. עשה לי חשק לרדת במשקל. לפחות יחזק לי את הרצון לקום בבוקר לבריכה.
אני יודעת כמה זה מספק לצאת אחרי אימון טוב בחדר הכושר. תחזיקי מעמד ותודה על הכתבות שלך.
זה באמת משהו שנותן תקווה. וכל הכבוד לשחר כמובן. סיגי
aleydaphna 1 year ago
שחר כל כך רצה לשנות אחת ולתמיד את מעמדו כ"שמן" באמת כל הכבוד
aleydaphna 1 year ago