Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

My bodybuilding progress 2001-2011, Tuukka Heikkinen

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
25,037
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Mar 25, 2011

I have never used any drugs to improve my physique. During this video my weight varies between 154 lbs (70kg) - 202 lbs (92kg).

Link to this comment:

Share to:

Uploader Comments (Jatkis)

  • Oot kyllä kunnon karpaasi :D Kuvista päättellen vaikee päästä ovista läpi? Ottaako karmit kii :D

  • @Vetaja Vuosiin en ole enää ovista päässyt. Pitää ulkona olla koko ajan.

  • Käytätkö lisäravinteita? Esim. Proteiini juomia? Missä vaiheessa niiden käyttö kannattaisi aloittaa? / kannattaako ollenkaan? Todella mahtava suoritus!

  • @JonTTuTube Lisäravinteita käytän ainoastaan treeneistä palauttavassa juomassa. Siinä on heraproteiinia, maltodekstriiniä (hiilihydraatti), kreatiinia sekä glutamiinia. Jos on ruumiinrakenteeltaan hoikka, niin alkaisin ottamaan palautusjuoman aina salitreenin jälkeen varsinkin, jos treenaaminen on intensiivistä.

  • paljonkas nousee penkistä ;D?

  • @Pullaah Olisko seitsemän vuotta sitten nostama 145kg paras tulos. Sen jälkeen en ole tainnut testata ykköstä ollenkaan. 120 kilolla nostanut 10 toistoa, tekniikka aina suht puhdas. Jos vähän aikaa treenaisin penkkivoimaa, niin 160 nousisi melko nopeaan.

Top Comments

  • @hykkilanhomeboyz Kyllä.

  • En vittu ikinä jaksais reenata 10 vuotta :D ! mut joo ei muuta ku äijä on hyvin reenaillu.

see all

All Comments (77)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Fantastic! Man you must do some Killer back work outs.. really shows in your photos, even from the start :)

  • beautiful my only complaint is that it took you so long and get a tan for sake of our vision

  • TIME does MAGIC!!

  • One of the best genuine natural transformations i think i have ever seen on you tube and steroid free! Well done mate, this is what bodybuilding is all about. Hardwork, dedicaton and commitment. Nice one :0) Si

  • Beastly badass amazing.

  • rumalt näyttää mut voimaa varmasti on :)

  • Nättii settii. Itselläni sama prosessi meneillään, tosin alottaessani sillon 4 vuotta sitten olin kaveripiirissäni "se pieni laiha kaveri". Enää mua ei kyllä sillä nimellä tunnistaisi :D

  • Onsiinki yks supermies

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more