Strongman Chileno - Switch TV

Arturo Bórquez es el hombre más fuerte de Chile. Así lo dice su título. Este físicoculturista, personal trainer y técnico en levantamiento de pesas olímpico tiene un récord de nada más y nada menos que 300 kilos. ¿Cómo lo logra? Las respuestas en el más musculoso de los Transpíralo.

Fuente :
http://www.switchtv.cl/videos/398154-strongman-chileno

¿Hace cuánto tiempo te dedicas a este deporte?

Al físicoculturismo en sí me estoy dedicando hace un año, en lo que es competencias de esa disciplina. En entrenamiento de fuerza llevo más de cinco años. Fui campeón de levantamiento de pesas olímpico en el año 2004 en el IPSA.


¿Qué te motivó a ser físicoculturista?

Al deporte en sí me empecé a dedicar a los 18 años con el simple objetivo de bajar la grasa. Yo fui obeso mucho tiempo, de los 8 a los 18 años.A esa edad uno empieza a buscar polola, querer ir a fiestas, y siendo obeso no me pescaban mucho.


¿Llevas una dieta muy estricta?

No como todos los días lo mismo. Por una cosa de stress psicológico. Yo sé qué alimentos me sirven y cuáles no me sirven. En eso me baso.


¿Cuánto peso has levantado?

300 kilos de peso muerto. También boté un auto, pero era un auto chiquitito, un Fiat Uno. Un amigo que es mecánico tiene una desabolladuría. Le van a dejar autos en estado de chatarra, así que ahí pude jugar un ratito


Describe tu entrenamiento

Mi rutina de entrenamiento siempre varía. Hay períodos en que hago tres meses de fuerza, tres meses de musculación, después me tomo un descanso y hago carga concentrada, que es para volver a lo que es la rutina de fuerza.


¿Cómo te preparas para competir?

El resto del año estoy peludo como mono, pero antes de las competencias me depilo, para mostrar más los músculos, y te pegas una pintadita antes de la competencia. El día de la competencia te olvidas de tomar agua. Pero cada deportista tiene su metodología.

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[arturoborquezc]

Estoy muy agradecido de todos quienes han visto el video y quiero aclararles que estaba un poco nervioso con la entrevista y por eso me saliò con un aire al Chino Rìos, jejejeje Muchas gracias, que sigan teniendo mucho èxito y Paz.