Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Rūtos Mikelkevičiūtės antigripinis patiekalas

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
6,652
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Dec 4, 2009

http://www.bukitesveiki.lt/
Reikia:
Dviejų minkštų avokadų,
Liesos varškės,
Česnako,
Grūdėtos duonos,
Žalumynų.

Avokadai sutrinami su varške ir į šią masę išspaudžiamas česnakas. Masė gerai išmaišoma. Grūdėta duona paskrudinama skrudintuve („tosteryje) ir ant jos tepama gauta masė.

Dietologė Aušra Jauniškytė rekomendavo vakarienei suvalgyti dvi riekeles šio patiekalo, nes sumuštinukai yra pakankamai maistingi, juose yra daug baltymų (iš varškės) ir naudingų mums Omega polinesočiųjų riebalų rūgščių (iš avokado). Česnakai turi antimikrobinių medžiagų juos naudinga vartoti siekiant apsisaugoti nuo įvairių infekcijų.

  • likes, 4 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (1)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • uosle paastreja todel kad organizmas pradeda valytis, bet be kavos ne as irgi neistverciau

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more