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Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion7

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Uploaded by on Oct 30, 2006

Jede Woche eine neue Lektion. In zwölf Wochen trainieren Sie Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuss. Exclusives Training-Programm von Men's Health, mit Anleitung vom Elexia-Fitnesstrainer

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Top Comments

  • schnurr wann finde ich endlich meinen traumtypen

  • r u fucking stupid dillan55 and cordonsport2m

    hes not fat idiots

see all

All Comments (44)

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  • was labert der für nen scheiß beim kabelzug macht man nen großen ausfallschritt nach vorne und hat den oberkörper nach vorne gebeugt die kennen sich echt nicht aus also hört bitte auf leute mit som scheiß zu verarschen indem ihr mit eurem hochgestochenem galber tut als ob ihr ahnung habt

  • We have the same barbells and bars in the gym. Shit actually, I would like to work out on more professional, like IVANKO . Technogym is more for fitness, not for BB After some years of workouts You can easily put maximum weights in all machines at gym.

  • gute ausführung!

  • i live in canada, ive been tortured by malpractice, ive been reaching out for amnesty for over 7 years, ive been on youtube for 4 and still have 0 views, it seems you people get to walk around and paid to be healthy, and show off the one thing you have im not allowed, A SMILE

  • esse porra louca não sabe nem pra sim mesmo, e vem querer ensinar os outros

  • darf ich als mens health leser beim training auch gewichte verwenden und schwitzen oder muss ich auch make up beim "training" tragen?

  • haha welche Trainer 

  • hure , hure , du dumme hure

  • 4. bitte hört auf videos zu posten oder sorgt dafür dass die übungen sinnvoll ausgewählt und richtig durchgeführt werden .

  • 3 . alle die schon ein bisschen erfahrung im kraftsport haben werden erkennen dass das KEIN bankdrücken war , sondern schrägbankdrücken mit engem griff , der sinn dieser übung erschließt sich mir leider nicht so ganz

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