Ejercicios Básicos : Cómo fortalecer la espalda

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Uploaded by on Feb 25, 2009

Hay 2 ejercicios que puedes hacer para fortalecer la espalda usando una pelota y una instructora con más de 13 años de experiencia te enseñará cuáles son en este video gratis sobre cómo fortalecer la espalda.

Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller

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All Comments (15)

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  • Gracias,por tu ayuda ;)

  • excelente, gracias por tu aporte !!!:)

  • en cualquier decathlon o tienda de deportes

  • hola sabe alguien cuantas repeticiones hay que hacer??gracias

  • Hola!! Gracias por subir tus videos! Me gusta mucho que eres muy explícita en tus instrucciones :D

  • grasias boy a acer ese ejercisio de la espalda baja te lo agradsco

  • Gracias, me encantan tus explicaciones

  • Gracias Belvadel, estan muy bien sus videos, bastante claros. felicitaciones !!

  • @capoeiraxato según tu nivel...

  • Y EN DONDE SE COMPRA LA PELOTA?

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