Tração na barra fixa ( Exercicios costas ).flv
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Uploaded by pi23ri on Sep 29, 2010
A Barra fixa é um dos oito aparelhos utilizados na ginástica artística [1].
A disputa nas competições nesse aparelho são exclusivamente para homens. O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina acrobática. Está presente nos Jogos Olímpicos de Verão desde sua primeira edição. Este aparelho está creditado ao alemão Friedrich Ludwig Jahn, como seu criador/aperfeiçoador, que, no começo do século XIX, o introduziu nas turnkuns
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isso é muito bom até pra quem ta treinado para o quartel.assim como eu para não chegar lá fazer errado :D
thyaguinh157 2 days ago
@eratostenesgr 3 serie de 8, tipo vc faz 8 e da uma pausa de 30 segundos e depos começa denovo
ate da 3 pausas
roling103 3 months ago
Muito bom vlw mesmo...
Raymod02 4 months ago
Olá, excelente trabalho.
Quantas séries e quantas repetições?
Sou iniciante, qual o número de repetições recomnedado?
eratostenesgr 4 months ago
aaa legal, o bom é que nao tenho uma barra aqui em casa
theguga151 6 months ago