Treino de Carlão e Dodo - Biceps e Triceps

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[GutyGuitar]

Hellraiser!

Além dos caras serem foda ainda tem bom gosto musical hahaha!

Sou fan de vcs dois, nível alto pra caralho!

[guidatavenia]

ooo bando de frango que malham a um ano ou menos, ou que vao na academia pra conversar e olhar bunda de mulher(essa parte é ate aceitavel)mas enfim, esses caram devem ter em media uns 30 anos, e devem malhar booooaaa parte da vida pra ficar assim, e sao extremamente focados nos treinos e devem soca suplemento pra dentreo, nao precisa de bomba pra fica assim!!! falo maluco?? parabens pra vcs dois!

[luizpurinacional]

@kaiosistonbolado pull over vc nao sabe nada em é rosca scott estuda frango

[kaiosistonbolado]

4:20 comédia fazendo pull over todo largado kkkkk

[TheRmast]

Muito foda, ainda Ozzy de fundo yeeeeeh!

[wnd0281]

aee irmão .. parabens pelo treino!!

manha vo repetir os msm .. abrass

[svrio22]

nem conhece os cara e ficam falando que os cara toman bomba só pq são

fortes e definidos da pra nota perfeitamente que eses caras treina pra valer mesmo

eo foda que tem uns otario que nao sabe nada de musculaçao ou nunca teve um plano de treinamento com pesos pra fala que só com bomba pra fica asim

vai seus frango treina pra valer que um dia vcs ficam assim

parabens pra vcs dois carlao e dodo inspiraçao pra min !

[bsanb69]

academia maravilhosa

[soarestattoo94]

Ajudinha ai tenho 16 ( mais) anos peso so 44 quilos me ajudem

Quais exercicos pra eu ganhar peso e massa muscular e quantos meses fazeram o efeito?

Abraço!!