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deepimpactyさんへ
動画が参考になったのなら私にとっても幸いです。
最近、勝間和代さんの影響もあってか、自転車に乗る大人が増えているそうです。
個人的には、自転車はウォーキングに続くお手軽な有酸素運動だと思います。
nobuhito1983 9 months ago
ありがとうございました！
deepimpacty 9 months ago