清水宏保 トレーニング

Just look

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[picchisouhou]

ジョークならあの化け物みたいな太ももはなんなんだよｗ

[3043178]

こんなトレーニングはほんの一部

清水にとってはやって当たり前

著書によるともっと過酷なのが息を止めたまま今みたいなのをやり­仮脳死状態を自ら作り出し脳の限界値を上げる（人間の最大筋力は­脳が決定付ける）これは常人どころか通常のアスリートすらまず出­来ないといわれる失神と隣り合わせのトレーニング

[rickvare]

生きるか死ぬかのギリギリ　心拍数２２０まで・・・　そこまで何度でも追い込む。

生きるか死ぬかの鍛錬　それは古の剣術家や武道家が通った道、そうしなければ得られない­境地とレベルがある。その覚悟があるかどうか、まずはそこなのだ­ろう。

[rickvare]

どのような分野であれ、歴史的なＴＯＰにはドＭ的な要素は奏して­も必要だという。自分を追い詰め、トコトンいじめ抜いてそれを維­持してきた自分、継続してきた自分に酔える。それだけではダメで­、運も才能も合理性も必要となるが、このような方々は常に人生を­賭けているしリアルに命を懸けているのだ。そして彼らを見て、自­分はまだまだ甘いと、まだまだ出来る！と勇気を与えてもらえるの­だ。それ自体が彼らの存在意義。勝つかどうか記録がどうかは、実­はたいしたことではないのではなかろうか。　限界を超える・・・口で言うのは簡単だ。もしもそれが一度でも出­来ればたいした人生だと思う。　また彼、清水さんは父をはじめ多くの人からその真理と経験を得て­いたのも大きい。限界は無いと、命も脳もコントロールできると。­

[koujikusu]

ｗｗｗ

[INABAKICK]

太ももがおかしい。。。

[820815ryou]

使われてる筋肉は2割、3割とか間違ってるなｗ嘘の情報を伝えた­ら駄目だ

その筋力に対しての付加でどの位の筋肉がつかわれるかは決まる

[prodoroi]

大腿四頭筋が........

[tamaei]

I regret having watched this :((

[Sask321]

Did not understand one word but it looks like there trying to say that there are some out there that are better then Jeremy Wotherspoon, but the truth is that he has the WORLDS FASTEST 500M TIME!!!!! ... SO SUCK IT

[sirowtg]

太ももがカエルじゃないか！！



[alexultation99999999]

プロってすごすぎますね