Обучалка по Качалке - Грудь! Выпуск 2
Loading...
Uploaded by Obu4alkaPoKa4alke on Sep 21, 2011
Группа - http://vkontakte.ru/obu4alkapoka4alke
Трек - "Blue Stahli - ULTRAnumb"
Пауза на 10:00 =D
- 28 likes, 7 dislikes
-
Uploader Comments (Obu4alkaPoKa4alke)
Top Comments
-
вы потеряете амплитуду? лолшто?
5 months ago 2
All Comments (8)
-
А вот с пулловером вы лоханулись
-
Ебать хоть бы постеснялись на первое место ставить разводки. Вообще только жимы лучше бы показали и все!
-
Мы все умрём =D
-
ребята, вы - хуйня. отжимания на брусьях делаются до параллели, а не то что вы показали. глубокие отжимания убьют плечевой сустав
-
вы ахуенны
-
На трицепс, на грудь... На всё то же самое только акценты смещаются, ведь всё равно упражнеине общее а не изолированное
-
и на внутреннюю часть груди тоже, как я знаю)
- 10:04
Обучалка по Качалке - Спина! Выпуск 5by Obu4alkaPoKa4alke11,554 views
- 9:15
Обучалка по Качалке - Плечи! Выпуск 3by Obu4alkaPoKa4alke15,394 views
- 7:04
Обучалка по Качалке - Пресс! Выпуск 7by Obu4alkaPoKa4alke12,866 views
- 14:53
Как заставить мышцы растиby TPEHEPonline4,792 views
- 0:56
Обучалка по выходу беса за 55 секундby MikeLightHeart15,401 views
- 6:18
Базовая тренировка.День2(2)by s444s444s16,427 views
- 3:48
Бодибилдинг. Жим ногами.by YougiftedRussia11,800 views
- 7:54
Комплекс мужских 3-х дн. тренировок мышц антогонистовby mediaigorjs18,647 views
- 10:15
Обучалка по Качалке - Трицепсы! Выпуск 4by Obu4alkaPoKa4alke12,145 views
- 4:00
Как накачать грудь дома и на турнике Тамир Шейхby tidtn222009247,902 views
- 1:07
gore4ever 26 inchesby jaky222554,943 views
- 1:13
Сильный Вадим на телевидении!by Obu4alkaPoKa4alke2,302 views
- 1:07
Оповещение!by Obu4alkaPoKa4alke2,349 views
- 6:28
Как качать пресс в домашних условиях.by muradyantigran2,031 views
- 2:44
диктор Оля сделала грудь в прямом эфире!by oooosta100371,800 views
- 1:31
Dubai and Moscow's Moving Skyscrapersby culturescene3,304,077 views
- 1:19
BodyBuilding - Motivation (Слова Do4a.com)by Do4yPkA110,423 views
- 5:40
Как накачать мышцы ног в домашних условиях.by larisaaleinikova3,349 views
- 9:19
Above & Beyond - No One On Earth (Gabriel & Dresden Remix)by Kanijee38,893 views
- 3:59
Видеоурок №4 Выход Фабиано.wmvby eduardmen1120,836 views
Шикарное видео!
только жим лежа узким хватом зачем-то не показали
RM71063 5 months ago
Узким на трицепс!
Obu4alkaPoKa4alke 5 months ago 4