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Uploaded by jj356m on Aug 15, 2009
無宗教瞑想のウォーミングアップ。姿勢と呼吸でリラックスすることです。パソコンに触れているだけで身体は緊張して、コリや痛みが生じるものです。リラックスしてたたずむことで、見えなかったものがいろいろ見えてくるのです。まずはここからです。 くわしくは瞑想カフェ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000203917.html
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わかりやすい説明ありがとうございます・・!!!
ten1nen224 9 months ago
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わかりやすい説明ありがとうございます・・!!!
ten1nen224 9 months ago