Мифы и правда (фитнесс и питание)

Myths and truth about fitness and nutrition

Category:

Howto & Style

Tags:

• Мифы
• и
• правда
• фитнесс
• питание
• похудение
• myths
• and
• truth
• about
• fitness
• nutrition
• Physical Fitness
• Weight
• Loss
• Workout
• Physical Exercise
• Health
• Body
• Training
• Lose

[Ludmila098]

Катя, очень хорошее видео, а скажи пожалуйста свое мнение про беговую дорожку.

[harmonyofbeauty]

@Ludmila098

ya begau inogda, horosho otnoshus

[lenadonoga]

Что-то, Катюш, не понятно... Ты говоришь в этом видео, что жиры могут сжигаться и через десять минут, а в видео "С чего начать? планирование физической активности.", ты говоришь, что за 15 минут не возможно начать сигать жир, а только через 30 , и (цитирую) "не раньше"

Какой информации верить?

[harmonyofbeauty]

@lenadonoga

poslednei :))) eto samaya poslednyaya info :))))) eto po poslednim issledovaniyam

[GENIAyCABALLO]

Обалдеть! Я тоже вегетарианка :) 11 лет не была у врача. Тоже ничем никогда не болею. Недавно сдала кровь. Результатам даже моя врач позавидовала. А я думала, что вы курицу едите.. В одном из ваших видео увидела и почему-то так подумала. :) Я получаю железо и белок из круп, чечевицы, орехов и творога. Но ещё еcть такая hemp powder. Скажите, Катенька, а вы давно вегетарианка? Не боялись вынашивать ребёнка будучи веганкой? А то эти "врачи" уже задолбали со своими предупреждениями.

[harmonyofbeauty]

@GENIAyCABALLO

nea ne boyalas, rebenok po shkale 9,5 - samoe bolshoe chto mozet bit :)))

[Nika4531]

Катюха когда уже видео выложиш про питание в течении дня, по часам...

[Alisia755]

Катя , Вы мой стимулятор :))) , Как только нападает лень и отговорки что не хочу сегодня заниматься, то стоит только посмотреть любое ваше видео, как сразу все меняется. Спасибо в сотый раз за то что Вы есть!

[Maya9524]

Катенька, какая же ты классная.!! удовольствие смотреть на позитивного человека..

[YasyaEagle]

Катенька, вы супер мотиватор! Здоровья вам!!!

[rtvbaby]

Катя!Вы супер)У меня такой вопрос,на счет пресса.Если я например не могу бегать,потому что не хватает сил,а качание пресса не сжигает жир с живота.Но как тогда убрать его?Мне 15,рост 167,вес 70 кг,широкие кости.Раньше был пресс-6 кубиков,достаточно было покачать 50 раз а теперь,живот просто подтянут,но жир не уходит.Что делать?Примерно тоже самое с ногами.Я делаю каждый день ваши интенсивные курсы,не ем ночью,ем полезно,бросила сладкое.Уже почти месяц.Но мышцы появляются,а жир не уходитHelp me=(

[DamiOntrack]

Соседи делают ремонт??????

[marina11630]

Катюш ты молодец!!! Спасибо тебе огромное за все!!!! Много от тебя узнала!!!

[katelyavinskova]

Катя, большое спасибо за твои замечательные мотивирующие видео!=)

У меня вопрос насчет вегетарианства. Я пока так и не нашла научно доказанные достоверные сведения о том, что мясо кушать вредно. Почему ты сама стала вегетарианкой и не ешь мясо? Ты где-то говорила, что сделаешь отдельное видео про вегетарианство. Оно уже есть? а то я не нахожу его...

[Elimirka]

@alexandra04121987 даааа книга супер , два года назад прочитала ее и много нового узнала , так что девченки дерзайте !! эта книга для новичков , описываются первые этапы к правильному питанию!!

[950SilverStar]

Очень полезное видео, спасибо большое!)))

[alexandra04121987]

Народ, нашла книгу про питание называется "легкий способ сбросить вес" автор Аллен Карр (Allen Carr). Он в этой книге излагает свои мысли. Главный пункт - это правельный подход к еде. Я думаю всем интересно будет почитать.

Катя, я не знаю, читала ли ты ее. судя по твоему образу жизни, ты все, о чем он пишет и так знаешь )) Мне просто показалось, что эту книгу можно советовать тоже, она помогает правильно настроиться

Всем здоровья и удачи!