http://www.elixir.fi - Leuanveto tehdään usein liian hätäisesti heiluen. Tehokas leuanveto on rauhallinen ja hallittu. Näin harjoitus kehittää oikeita lihaksia: leveitä selkälihaksia, olkapäitä, hauista ja kyynärvarsia. Juha "Nalle" Ahokas näyttää oikeaoppisen suorituksen.
All Comments