gimnasio prensa de piernas
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Hola ! te invito a ver el vídeo de mi colega!
gineswertas 1 year ago
ostia con 14 años eso jaja esta bastante bien gracias x el consejo eso fue el año pasao, aora llego alos 400 y pico y en marzo me lexione del cuadriceps, y x desgracia desde entonces no e vuelto a acer piernas, aver si aora vuelvo en septiembre con ellas ;)
lcasana 3 years ago
en mi opinion eso es poko!
Yo Soi Atleta realizo pruebas de lanzamiento i ago 260 kilos en prensa yo tengo 14 años xD y no te recomiendo k agas el (cabra) en la prena xk te puedes hacer daño en las rodillas ten muxo cuidado lo importate es tu salud no lo k levantesxD
desaloja 3 years ago
yo levanto 550 en prensa y no me ayuda nadie pero bueno depende de el tiempo ke lleves
miguel55555555555555 3 years ago