come calcolare il nostro peso ideale!

in questo video vi spiego come calcolare il vostro peso ideale tramite qualche semplice formula!!

formula di Bernhardt:
peso ideale= (altezza in cm x circonferenza toracica) : 240

Formula di Broca:
peso ideale uomo= altezza in cm - 100
peso ideale donna= altezza in cm - 104

Formula di Lorenz:
Peso ideale Uomini =
altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4
Peso ideale Donne =
altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2

Formula di Wan der Vael:
Peso ideale Uomini = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50

Formula di Quetelet IMC (o BMI):
IMC= peso in kg : (altezza a altezza in m)

situazione in base all'IMC:
Obeso classe III ≥ 40,00
Obeso classe II 35,00 39,99
Obeso classe I 30,00 34,99
Sovrappeso 25,00 29,99
Regolare 18,50 24,99
Sottopeso 16,00 18,49
grave magrezza minore di 16

vi metto il link al mio gruppo su facebook:
http://www.facebook.com/home.php?sk=group_208019935898370&ap=1

link al mio secondo canale:
http://www.youtube.com/user/thepiomakeup

link al sito (citato nel video) dietaround.it
http://www.dietaround.com/abc/pesoideale.php

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[eleonoramax]

ciao ho seguito qualke altro tuo video ma nn ho mai commentato...sei molto simpatica^^ cmq a me esce 54 e sono alta 1,58 ma io ho sempre pensato di dover pesare 50 O___O (cmq ce li ho TUTTI sulle cosce haha)

[thepio84diet]

@eleonoramax ciao!! sono contenta che tu abbia deciso di scrivermi, questa volta!!! il problema spesso è proprio quello.. che i kiletti sono localizzati in un punto malefico, come se fossero in villeggiatura e non si schiodano da lì neanche a pregarli!!! devi essere paziente e rassegnarti a fare ginnastica.. oppure imparare a convivere serenamente con le tue cosce!! non so cos'è più complicato... bacione!!

[Livethedanceinside]

FAI SEMPRE VIDEO STUPENDISSIMI E SOPRATTUTTO INTERESSANTISSIMI, ORIGINALI CHE NON FA NESSUNO!

[thepio84diet]

@Livethedanceinside grazie mille, veramente!!!!

[albakiaras]

ps.le papere sono favolose :) sei troppo simpatica!

[thepio84diet]

@Occhidacerbiatta1 secondo me il fatto che tu vada spesso in piscina sballa un po' tutti i calcoli!! queste formule non tengono conto della tua muscolatura e quindi sono imprecise.. per questo è sempre meglio affidarsi ad un esperto, che ti può fare una visita accurata prima di valutare a che peso tu debba arrivare!! l'importante alla fine è stare bene e sentirsi belle.. non credo che se tu perdessi qualche kilo in più (per arrivare ai tanto sperati 55 kg) staresti male fisicamente!! bacioo

[ale253d]

@thepio84diet Ho letto l'annotazione, perfetta! Sicuramente è per via del basso peso delle mie ossa, se pesassero di più le formule andrebbero bene al mio fisico. Ad esempio, se pesassi 65 kg ma avessi un'ossatura e muscolatura più pesanti starei esteticamente più in forma di quanto lo sia in realtà.

Io ho sempre pensato di dimostrare più kg di quelli che ho mentre in giro vedo ragazze che ne dimostrano meno...Forse incidono tante cose, anche il portamento e la distribuzione del peso! :-)

[ale253d]

@beotta17 Una "gemella di peso"!!!:-) Se seguissi il peso ideale di Broca sarei davvero fuoriforma!!

[thepio84diet]

@beotta17 grazie per la risposta!!! mi sento più tranquilla perchè prima di pubblicare il video temevo di non essermi espressa chiaramente e quando ho letto i vostri commenti ho realizzato che effettivamente non avevo specificato questa cosa!!! a presto e grazie ancora per quello che mi hai scritto ;-)

[beotta17]

@thepio84diet  tutto chiaro :) colgo l'occasione per dirti che sei sempre veramente carinissima :) baci:)