仕事の合間に30秒で『背中と腰をほぐす』 ニューストレッチプログラム
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Uploaded by konradyuki on Sep 6, 2008
http://www.kimochi.cc 指導者養成コース(2012年3月)，草津温泉ワークショップ(2012年4月)が開かれます。
ニューストレッチプログラムは『世界一やさしい体操・ハーモニー体操』の兄弟です。ハーモニー体操であなたのパフォーマンスが加速します。お知らせが2つあります！
①『ハーモニー体操プログラム』の指導者養成コースが2012年3月に開かれます→ http://www.kimochi.cc ②2012年4月には草津温泉でワークショップが開かれます→ http://www.kusatsu.ws 見てね！
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All Comments (7)
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びっくりしました。このような質のいいストレッチ方法が公開され
ることに感謝！ -
効果てきめんですっきりしました～～♪
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従来のストレッチとの違いを感じてくれて感謝です。ほら
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本当に従来のストレッチよりも無理なく短時間でとってもほぐれま
した！ありがとうございます！ -
Nice guy!
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これの元になっているのはフェルデンクライスメソッドという体操なんです。興味があったら教室に足を運んでみてください
konradyuki 1 year ago
よしっ！ 続けてくださいね〜
konradyuki 1 year ago