Musclez vos fesses à la maison !

Des fesses rebondies, musclées : on en rêve tous ! Oui mais voilà entre le boulot, les courses, lorganisation de la maison et les enfants on na pas forcément le temps de se mettre au sport et puis après un journée bien remplie pas forcément envie... Au travail, en faisant les courses, le ménage et dans les transports en commun : Zita, de l'émission Bien dans ma vie, a testé avec Thierry, coach Sportif chez www.Sport-pros.com, des petits exercices faciles à faire pour un effet « fesses rebondies » garanti !!!

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Entertainment

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[Charlenemusic]

Purée si je passe mon aspirateur comme ça j'aurais pas l'air Nunuche.

[kellywwe]

Naan mais y sonnt fou ces francais xD

Genre jai que sa a faire pendant que jme brosse leei dent jpense plutot a avoir de belles dents et pas de belle fesses xD

[xViKiNGxTURBOx]

@ParisCoachsportif OH LALA vraiment ??? fait une petite vidéo stp jvoudrai voir ce que sa donne de plus prêt et bein toi t'en a de la chance di donc ;)

[shaimadu13]

j'aime bien les exercices qui propose sa marche bien

[Kiwi59500]

mdrr moi je sais comment faire sans se brosser les dents ni passer l'aspirateur , vous arretter les frites , la fumette , l'alcool et vous faite du sport ^^

[38Kikette]

Je n'arriverai jamais à comprendre pourquoi la majorité des personnes n'arrivent pas à se concentrer sur une et une seule chose à la fois, dans le but de bien la faire. CE que je comprends encore moins c'est comment un coah sportif peut donner ce genre de conseils. L'exercice du squat doit être maitrisé, alors ce n'est pas en passant l'aspirateur que l'on va arriver à maîtriser un exercice physique. Sinon, gare aux blessures...

[69tunisia]

ptdr le vélo aquatique ....la position du chien qui fait pipi ...quelle magnifique métaphore l'aspirateur xD sa doit pas nettoyer grand chose...quand on se brosse les dents x) starfallah...et le truc au bureau lol j'ai essayer ...faut avoir un grand bureau ...et le seche cheveux quelle magnifique métaphore c'est comme une parodie ce truc

[ParisCoachsportif]

mon coach a transformé mes fesses en cul de brésilienne en 2 mois à raison de 3 séances par semaine

Une vraie transformation... coachsportifpersonnel.fr

[BattDrixLestrange]

tro bien!

[DIABLESSEify]

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