競技体操 床

後方伸身１回半ひねり　前方伸身１回ひねり　前方抱え込み２回宙返り
高さがちょっと低いですね。
残念ですね。

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Sports

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• CIMG1624

[majinghua]

１．胸よりもっと高くジャンプしてください。

２．できるだけ蹴り位置の角度を真っ直ぐにする。

３．胸で引き上げ回せるようにする。

目標は今までの高さと回転力をもっと足しましょう。

結果でたら、次の段階に進みましょう。

コメントありがとうございます。

[yanggymnastable]

すげぇ

[majinghua]

@yanggymnastable

ありがとうございます。いっぱい失敗した成果でした。

[majinghua]

ありがとうございます。

たくやさんの身長はどれぐらいですか？

立ちからの宙返りは高いですか？

コツはありますね。

あと教えますね。



[zeusgoding777]

前方2回転宙返りを最後にやるとは。。。

しかも続け技がチョーすごいｗｗ

俺2回転ひねりまでが限界ｗ

[zXzTAKUYAzXz]

@majinghua

わかりました！

スタン宙から見直してみますね＾＾

スタン宙フルツイストはいけるんですけど、１回半くらい捻れるよ­うになるまで高さ上げてみます！

アドバイスありがとうございましたｂ

結果でたらまたお願いします。

[zXzTAKUYAzXz]

@majinghua

遅くなってしまい申し訳ないです；

身長は173cm、立ちからは胸くらいで直立できます。

コツお願いします！

[zXzTAKUYAzXz]

すごい！

俺今後方のダブルをやろうとしてるんですけど、やっぱ身長超える­くらいの高さがないと無理ですかね？

ロン宙ならギリギリ身長超えるんですけど、２回転しようとすると­回転に意識がいって高さ出る自信がないです。

ダブルのコツとかあったら教えてほしいです。

体操は独学で、施設は芝生か柔道場しかないです。