Jawi Personal Training onderdeel "assessment"

Personal Training is structurele, één op één functionele fi tnessbegeleiding door een gediplomeerd Personal Trainer. De Personal Trainer zal op basis van uw doelstelling een op maat trainingsprogramma (jaar- maand- weekplan) voor u samenstellen en met u doorlopen. Om dit programma op maat te kunnen maken, moet er allereerst een Assessment plaats vinden. Dit Assessment bestaat uit een aantal onderdelen.

Aan de orde komen:

•Kennismakingsgesprek
•Leefstijlanalyse
•Doelstelling
•Motivatie
•Testen en meten
•Lichaamshouding en disbalances
Op basis van deze gegevens wordt het individuele vervolgtraject bepaald. Het Assessment is dus een zeer belangrijk onderdeel van de Personal Training.

Wanneer u wilt starten met Personal Training kunt u zich op de volgende manieren aanmelden: 1. Bij de receptie van Jawi Sportcentrum 2. Stuur een e-mail met uw telefoonnummer naar pt@jawisportcentrum.nl Een Personal Trainer zal hierna contact met u opnemen.

Category:

Sports

Tags:

• Jawi
• Personal Training
• Alphen aan den Rijn
• WellnessClubs