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Uploaded by on Jul 26, 2009

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Uploader Comments (paleMMMitana)

  • Questo video è stato fatto per il conc. per volontari precari nel2008.

    Ci sono delle differenze con le prove del nuovo concorso, ma in linea di massima le prove sono quelle.

    Confermo che la prova della piscina ha un tempo max di 45''.

    In ogni città si sono organizzati per quanto riguarda l'allenamento per le prove,conviene chiedere "non ufficialmente" nei comandi provinciali,ad esempio a palermo hanno affittato la palestra comunale per fare gli esercizi..

    Spero di esservi stata d'aiuto.

Top Comments

  • ottimo video

  • è vero che la profondità della piscina x tutta la sua lunghezza è di 5mt???

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All Comments (16)

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  • è profonda 6 metri

  • trazioni massimo 12 punteggio pieno

  • a 12 trazioni eseguite correttamente ti fermano e prendi il massimo

  • Ciao, visto che lo hai gia fatto, a titolo informativo, quante trazioni bisogna fare alla sbarra per avere il massimo dei punti?

    Quanti secondi per la prova natatoria?

    grazie mille

  • ma nella prova della piscina....si può nuotare senza la respirazione? nel video si vede ke nn usa la respirazione...fa la nuotata semplice...si può fare?

  • basta allenarsi il giusto e il gioco è fatto.almeno io ci sono riuscito così.in bocca al lupo a tutti quelli che devono fare questa prova.

  • grz mille....

  • ma sapete se esistono palestre o altro dove allenarsi per la prova fisica??

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