Curso Elipdoor en el Centro deportivo Aquabelum

En el gimnasio : Aquabelum Centro deportivo.Muchos fueron los profesionales que se formaron en esta actividad tan novedosa y atractiva para los gimnasios de fitness.Este curso fue dirigido por Instructor :Mikel Domenech.Protainer de FTS y direcctor Técnico del gimnasio Profitness (palma de mallorca)
El ELIPDOOR es un ejercicio cadio elíptico en grupo , esta actividad considerada como un ejercicio muy completo, pues se trabaja tanto el tronco superior como el inferior del cuerpo, con la particularidad de repartir esfuerzos a voluntad del que lo practica. Tiene la posibilidad de poderse realizar y/o combinar con otro tipo de actividades tanto cardiovasculares como musculares y de relajación, con lo que se convierte en el sistema idóneo dentro de la tendencia actual de la salud o wellness. Considerado un ejercicio intenso, se recomienda una duración aproximada por clase de 30 a 45 minutos.
Se practica con una elíptica al ritmo de la música.
El Elipdoor fue presentado en la feria fitness 05
Se practica con una elíptica especialmente fabricada para un trabajo tan duro como el elipdoor.

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