摇呀摇－教学

王泽龙　：摇啊摇　编舞：JENNIFERMOI
舞序：前奏，1，2，3，4，4，5，前奏，1,　2,　3,　3,　4,　4，5,　结束姿势
前奏：
1右脚后交叉踏步，双手侧旁往下压，3*4　右脚侧边恰恰步，5-6左脚前交叉踏步，双手前叉分开，右手底左手举高，7*8　左脚侧边恰恰步。
2右脚前踏步，左手前伸直，右手侧边伸直，3*4　右脚右转1/4侧边恰恰步。5-6左脚前踏步直右转1/2，双手作开花手势。7*8　左脚前恰恰步。
注意事项：以上2*8　拍，跳完4个方向。回到正面　12.00

第一段
1右脚侧边踏拼步，3*4　右脚前恰恰步，5-6　左脚侧边踏拼步，7*8　左脚前跳恰恰步。
2右脚前交叉踏步，左脚旁点步，左手前伸直，右手侧边伸直，3-4　左脚前交叉踏步，右脚旁点步，右手前伸直，左手侧边伸直。5-8　右脚前点步，旁点，再前点步，右脚回拼步，
3左脚反时钟走2步，3*4左脚前恰恰步，6.00点，5-6　右脚反时钟走2步，7*8右脚前恰恰步，12.00。
4左脚侧左边转走一圈3步，拍手。5-8　右脚侧右边转走一圈3步，拍手

第二段
1　左脚侧边踏拼步，3*4　作脚前恰恰步，5-6　右脚侧边踏拼步，7*8　右脚前跳恰恰步。
2　左脚前交叉踏步，右脚旁点步，右手前伸直，左手侧边伸直，3-4　右脚前交叉踏步，左脚旁点步，左手前　　伸直，右手侧边伸直。5-8　左脚前点步，旁点，再前点步，左脚回拼步，
3　右脚顺时钟走2步，3*4右脚前恰恰步，6.00点，5-6　左脚顺时钟走2步，7*8左脚前恰恰步，12.00。
右脚侧右边转走一圈3步，拍手。5-8　左脚侧左边转走一圈3步，拍手

第三段
1右脚前步，身体前移扭动双肩，3*4　身体后仰，再扭动双肩，5-8*重复做一次
2右脚右转1/4走2步，3*4　右脚前恰恰步，5-6　左脚前踏右转1/2，7*8　¼　回到正面12.00。左脚侧边恰恰步。
3同样　1的舞步
4右脚前踏左转1/2　3*4　右脚前恰恰步，5-6　左脚前踏右转1/2　，12.00　7*8　左脚前恰恰步。

第四段
1右脚前走2步，3*4　右脚前恰恰步，5-6　左脚前踏，重心后移，7*8　左脚越门步
2右提四步，3*4　左提四步，5-6　右脚前踏左转1/4，7-8　右脚前踏左转1/4，6.00点

第五段
1右脚前走3步提左膝盖，双手掌转向外推掌，5-8　左脚退后3步，右脚旁点步，双手侧旁分开压掌。
2右脚前踏再往后踏，双手举高再垂下，5-6　右脚侧边踏步，左脚前点步，右手举很高左手侧旁垂下，7-8
左脚侧边踏步，右脚前点步，左手举很高右手侧旁垂下。
3右脚向12.00　前恰恰步，3*4　左脚转向1/2恰恰步6.00，5*6　右脚向3.00　跳恰恰步，7*8　左脚向9.00　跳恰恰步。
4右脚向6.00　前恰恰步，3*4　左脚转向1/2恰恰步12.00，5*6　右脚向9.00　跳恰恰步，7*8　左脚向3.00　跳恰恰步。
结束姿势；右脚12.00前恰恰步，3*4上半身王背后看，快速左手举高，右手叉腰。｛4拍动作完毕｝

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Entertainment

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