En este video podréis ver una progresión de ejercicios de propiocepción, dividada en tres niveles. El objetivo de estos ejercicios es, fortalecer rodillas y tobillos para prevenir lesiones en la práctica de carreras de montaña. Para má sinformación consulta la web www.vidaraid.com
La mateixa opinió que els altres usuaris. Molt bon video però un so deficient. Tot i així, gràcies per la feian i per compartir-lo amb els demés.
jotace42 1 month ago
Muy bueno el video!! Gracias por el tiempo que lleva hacerlo, editarlo y compartirlo con todos nosotros.
Una pena lo del sonido que a veces se escucha un poco lejano.
sisko0o 2 months ago
Felicidades y gracias por el vídeo! Los ejercicios están muy bien. Muchos, ordenados y progresivos. Estupenda explicación y demostración. Es lo que estaba buscando! :)
Si hubieses grabado el sonido con un micro de cabeza, habría sido perfecto. Para la próxima ;)
Saludos,
YoSoyKorbenDallas 3 months ago