לתרגילים: http://www.swimming.co.il/articles/hydrotherapy_stomach_posture.htm שרירי ה- CORE חשובים מאוד לשמירה על הגוף, היציבה. סט התרגילים שצוות עולם המים הכין לכם בהידרותרפיה וטיפול במים מסביר כיצד לחזק את השרירים החשובים בגוף. מומלץ לצפות בהסברים נוספים ובכל רצף הסרטוני באתר עולם המים.
Link to this comment:
All Comments (0)