Присед 250 кг*2 б/э, без допинга

Личный рекорд! До этого приседал только на соревнованиях (недосел) или в бинтах на раз (тоже не очень глубоко было) )))

Category:

Sports

Tags:

• squat
• raw
• drug-free

[tatjana19812]

это конечно хорошо, что без химии и без бинтов. но если говорить о соревнованиях и правилах ипф/фпр, то 1 - при отходе перед приседом ноги не включены- согнуты в коленях,спина тоже сильно наклонена- судьи дают сигнал стойки без всякого приседа , 2 - первый повтор не видно, а на втором угла нет. даже параллели полу нет- 100% не зачет! 

[MrDSmi]

@tatjana19812 Да-а-а, фпр они жесткие. В прошлый раз меня вообще в зал не допуситили из-за несоответствия формы правилам =)))

[tatjana19812]

@MrDSmi правила-есть правила! просто их не все знают, а потом обижаются. я сам не так давно узнал о форме, экипе и т.д. у нас на областных выступали в том что у кого есть, тянули босиком!

[MrDSmi]

@tatjana19812 Вообще-то это была ирония... ) Очевидно, некоторым очень сложно понять, когда их вежливо посылают )))

[nikolazhukov]

Хорошо присел, чувствуется что упор пошел на середину стопы.

отход пока расхлябаный

обувь - штангетки на сплошной подошве?

[MrDSmi]

@nikolazhukov Да, обувь - Viking-овские штангетки, на сплошной подошве. А с отходом что опять не так?! )))

[MihPav]

Дмитрий - гений ! Все больше и больше хочется на себе испытать :)

[MrDSmi]

@cepoctb Вообще-то по своей экспериментальной. Интегральный подход к развивию силы, учитывающий развитие всех ее компонентов )))

[cepoctb]

Супер-результат! По какой методике тренируетесь?