Circuito de Boxe Feminino

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Uploaded by on May 5, 2011

Boxe Feminino é uma aula motivante e divertida, voltada principalmente para o condicionamento físico. É fundamentada em técnicas de boxe e dividida em pequenos circuitos: aquecimento, técnica especifica, exercícios aeróbios, abdominais e alongamento. Dentro desses circuitos são utilizados vários equipamentos como luvas, saco de pancada, esquiva, cordas e outros específicos do boxe. Não há luta corpo a corpo.
Muito bom para quem quer ganhar condicionamento físico, emagrecer, aprender um esporte de lutas, ou apenas "detonar o stress".
Academia - Centro de Treinamento Físico - Monte Alto-SP
Horário: Segunda e Quarta-Feira às 19:20h

Category:

Sports

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  • Agora vc não precisa, mas um dia vai precisar com certeza. kkkkkkkkk

  • povinho mole....

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