HATHA-YOGA IN ASCOLTO - Espansione del torace

Vieni a visitare il blog: http://yogaemeditazione.myblog.it/
Espansione del torace dalla posizione di Vajrasana (la posizione del diamante)
Fate attenzione ai movimenti ai gesti perchè è attraverso la qualità di ogni gesto che si ha un risultato sul corpo sulla mente e sul respiro
Buona pratica!

Citazione:
...la prima cosa nella pratica delle asana è il rispetto degli spazi...che significa non rientrare all'interno di un processo ripetitivo
Gerard Blitz

Category:

People & Blogs

Tags:

• Gerard Blitz
• asana
• vajrasana
• spazio
• consapevolezza
• sansa vini loredana
• gesto
• movimento
• torace
• espansione
• vertebre