Esercizi posturali

Esercizi di Ginnastica Posturale... Un paio di posizionamenti utili per il riequilibrio della postura, per prevenire e combattere il mal di schiena. Seguici anche su Facebook http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834

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Education

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[saluteinmovimento]

Grazie a tutti per l'interesse verso questo video di ginnastica posturale!

[dighema]

Se uno è sovrappeso od obeso, diciamo di 30kg in più e legato dalla sedentarietà inoltre con ernia del disco, come cacchio fa a fare tutti questi esercizi senza rompersi?

[saluteinmovimento]

@dighema Intanto bisognerebbe perdere peso... tanto peso... e poi se ne riparla

[taccozzu]

Da una parte sistemi la postura, dall'altra ti sanguinano le orecchie. Ma perchè hanno tutti il vizio di mettere musica molesta, specie a questo volume, nei video?

[saluteinmovimento]

@taccozzu Per il semplice motivo che una casa discografica ci ha pagato per inserire questo brano nel video. Non hai tutti i torti, te lo confido... Soluzione? Abbassare o togliere l'audio... Grazie e buona giornata ;-))

[lucignolo2]

Ciao, da qualche settimana accuso un dolore quasi alcentro della schiena leggermente spostato sulla sinistra, tipo una compressione come se qualcuno mi tenesse un chiodo puntato dietro la schiena , che sarà mai il dolore se prendo il nimesulide scompare per una giornata intera ma poi ritorna

[saluteinmovimento]

@lucignolo2 Ciao, con l'antidolorifico va via il dolore lì per lì... bisogna anche vedere che posizioni assumi nell'arco della giornata... ti sei già consultato con un medico?

[94luuser]

@MrBrown4ever1 il cancro di youtube

[MaximilianHorizon]

@saluteingravidanza

ma devo andare prima dal medico generico e farmi mandare dall'ortopedico?

oppure cerco direttamente un ortopedico? tanto penso la visita debba pagarla cmq...

ci sono costi aggiuntivi poi? cioè tipo magari mi fa fare delle radiografie....

[saluteingravidanza]

@mrossella73 Scusa il ritardo, rispondo dal secondo canale... questo esercizi possono tornare molto utili. Se eseguiti con grande precisione e costanza. Falla seguire da un esperto per alcune sedute, poi gli esercizi, una volta appresi, possono essere svolti in autonomia.

[saluteingravidanza]

@MaximilianHorizon Ciao, l'ortopedico va benissimo. La figura del posturologo è un po' vaga: chiunque si occupi di postura potrebbe essere definito "posturologo"... 

[MaximilianHorizon]

come faccio a sapere se ho la schiena storta?

la parte bassa della mia colonna vertebrale "esce" fuori,

stile stegosauro per intenderci anche quando sono perfettamente "verticale".

devo farmi visitare da un ortopedico o tipo posturologo o cosa?

[mrossella73]

ciao, mia figlia ha 13 anni e da un paio di mesi che mi sono accorta che ha la gobba , premetto che ha una postura rilassata quando studia ,mangia o cammina praticamente sempre.........fa danza e non so cosa fargli fare più che sgridarla sempre a tenere una corretta postura cioè stare sempre dritta , può fare questi esercizi a casa senza mandarla in palestra? grazie.....

[saluteingravidanza]

@MrBrown4ever1 "Dreamscape"

[MrBrown4ever1]

Quale il titolo della canzone?