consejos sobre mareos y atakes de ansiedad

hoy os doy los buenos dias sobre consejos y lo ke debeis hacer cuando os pase lo ke a veces a mi me ha pasado pero no es nada de preocupar tampoco.

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[miniyteddy]

A mi me ha pasado y es super desagradable. Sufrí durante años de agorafobia, hoy por hoy,cuando estoy mas desanimada, me vuelve la sensación de irrealidad y de vértigo y por supuesto me vuelven las fobias. Sé que es bueno la relajación y el pensamiento positivo pero cuando te vienen los problemas o los quebraderos de cabeza...es tan difícil controlarlos!!!

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros

[ocurrido]

hola, me alegro al saber que no estoy solo en este problema y que hay gente que a salido de el,tengo este problema de hace un año y medio mas o menos, no entiendo como hay gente que se lo toma a broma esto le puede pasar a cualquiera,bueno ahora estoy mejor estoy llendo a un sicologo y ya hace 3 o 4 meses que deje la medicacion pero no estoy recuperado,muchas veces pienso que esto sera para toda toda la vida y me como mucho el tarro pensando que porque me a tocado vivir esto.

[MrPollanko]

aber si bebiste mas cazalla de la ke toka .... va ser eso jajajajajajajaja

[Martinas2306]

Hola guapa... a mi me comenzo cuando mi divorcio y el de mis padres...me puse fatal y despues de visitar un centro de emergencia varias veces el doctor me dijo que la unica cura la tenia yo y solo yo. Pues nada, como no me dejo derrotar ni me atraen los farmacos, comence a comprarme libros sobre el tema y cada vez que se me queria acercar yo le hacia la guerra al ataca....o se la hago cuando se quiere aparecer. Adelante que no estamos locas...

[chris21aml]

HOLA SOY NELLY de Peru tengo el problema de migraña 18 años con el tiempo se ha ideo intensificando mas son los dolores casi diarios entonces esto provoco en mi sistema nervioso una ansiedad tremenda siento los sintomas que todos con este problema lo sienten yo pienso que la familia debe dar mas apoyo asi como en los hospitales crear un servicio para este mal especifico tengo muchas ganas de curarme lo mismo deseo para vosotros que Dios lo quiera.i

[simipayasos]

yo sii entiendoo pero ami me pasa eso des de ke sufri una sobre dosis de cocaina des de entonses poco a poco se me a quitadoo pero de repente sii welbe aunke lo controlo pero es mi desagradablee weno eso es lo ke kisiera desir sobre eso

[Zenol31]

hemos creado un grupo de transtorno de ansiedad o esperamos en facebook, un saludo se llama TRANSTORNO DE ANSIEDAD TAG...muy importante no estamos solos y sobre todo no estamos locos

[ivannnnn1]

mira y te digo a mi me pasa 4 o 5 veces al dia lo que pasa es que primero siento que voy a mori 2 siente que tiembla el suelo y 3 que me voy a descontrolar totalmente solo hay que distraerse eso es normal fui al hospital 6 veces por urgencias y nunca tube nada es solo de la mente

[ivannnnn1]

mira deberias tratar de no consumir sustancias que no te alteren hombre ni cigarrillo ni cafe ni alcohol tratar de ocupar tu tiempo en alguna otra cosa

[Andres00gutierreZ]

hola mujer saludes desd colombia

al fin y al cabo no stamos solos en este problema jejeje afortunadamente

[tamarindote900]

hola amiga mira lo que yo te recomiendo yo encontre alivio total de agerofovia ,ataque de panico con el sistema E F T . QUIERO COMPARTIR QUE EL SISTEMA TE ENSEÑA A LIBERAR HEMOCIONES GUARDADAS EN TU PASADO QUE HOY TE ESTAN AGOVIANDO SE MANIFIESTAN PERO EL ERROR DE LOS CONSEJOS QUE RECIBIMOS ES (OLVIDATE DE ESO"" Ó PIENSA EN OTRA COSA "") LA IDEA ES QUE LO QUE TU NESECITAS ES LIBERAR ESA HEMOCION QUE TE ESTA TORTURANDO OJALA TE SIRVA ESTO YO ESTOY COMPLETAMENTE SEGURO QUE SI !!!!!! FUNCIONA¡¡¡¡

[diegoaldana8209]

Yo supere con exito la ansiedad.

la clave no es el medicamento psiquiatrico y hay que tener en cuenta que no es una enfermedad sino un transtorno pasajero que puede ser fuerte o leve, la clave es la psicoterapia conductual cognitiva y la voluntad, entre estas se encuentran las distorsiones cognitivas y la terapia de la exposicion a la ansiedad o al pensamiento o sensacion corporal que desata el panico o la ansiedad, RECUERDEN MIS LECTORES CERO CONDUCTAS DE EVITACION Y MAXIMA EXPOSICION