Training Tipps Ausdauer
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Null fundiert, für einen Anfänger zu schwer und deprimierend, Trainingsprinzipien nicht beachtet...
weedenrave 4 weeks ago
Schwachsinn, was du da in deinem Video beschreibst . Du unterscheidest nicht mal die Grundlagenausdauer g1 und g2 sondern kombinierst beides in einer Trainingseinheit und das für Anfänger?? Für absolute Anfänger ist das 30 min laufen am stück überhaupt nichts. Woher nimmst du bitte deine Trainings Tipps?
emoklopper83 1 year ago
Windows Movie Maker RULEZ !
NOT !!!
1ntesTacY 2 years ago 2