八仙導引 ~ tao yoga

Tao Yoga - balance body,mind, spirit... http://www.taoyoga.jp

古代タオの伝統の身体と精神・気を調和するヒーリング・タオイストヨガアーツです。からだとこころに柔軟さを取り戻し、癒しの気を身体に取り入れ私たちの中に潜む自然治癒­力を目覚めさせていきます。タオの教えである「道法自然」とは、自然を敬い自然に還っていく大自然の一部である自己に目覚めていくことです。　山と海、緑に囲まれた自然のエネルギー溢れる教室で内なる自然に出会ってみませんか？

タオイストヨガとは、３０００年以上の歴史をたどる中国の伝統的なヨガのことを言います。

古代では、「養生」～健康的生活のアート～と呼ばれ、「導引」～エネルギーを導引するアート～とも呼ばれました。

このヒーリングアートは、精神的探究に役立つものとして中国の神聖な山奥で不老不死のタオイストによって実践されました。

現代において、このヒーリングアートは、欧米では「タオイストヨガ」　又は、「タオヨガ」と呼ばれています。

タオヨガの練習は、自己ヒーリングや生命力、そして気の修養を重視するホリスティックな生命科学です。

それは、ダイナミックなストレッチや静的なポーズ、呼吸法、瞑想、視覚化、前向きな思考、そして食事療法からなります。

タオヨガは、実践者の「気」　又は、ヒーリングエネルギーを養い目覚めさせます。

気はすべての生活に内在する本質であり、まさしく宇宙の組織として考えることが出来ます。

気は、すべての生き物や自然、そして宇宙を動かし、浸透し、支えているエネルギーの場です。

私達にたくさんの気があるときは、健康であることを感じ、気が足りない時は、病気や痛み、疾患などを感じます。

気は、心や体の調和に気づきを得るためのかけ橋としてみなすことができます。

タオヨガは、このユニヴァーサル・ヒーリングエネルギーに開き、体組織のエネルギーチャンネルとエネルギーセンターのネットワークを通って、スムーズで、流れるようなやり­方で気を循環させます。

このようにして、生き生きとした健康、リラクゼーション、心の平和、自己ヒーリング、そして気づきを与えてくれます。

タオヨガは、ストレスのある現代において実生活を高めるために役立つ、とても古くから伝わる知恵です。

タオヨガの実践を通して、若々しさ、輝かしい美しさ、柔軟な体、前向きな態度、病気に対する抵抗力、自己ヒーリングや高いレベルでは、隠すことのない自然な姿を与えてくれ­ます。　タオヨガの練習は、習いやすく簡単で、誰もが自然治癒や気づきに対するこの古代の知恵の恩恵を受けることができます。

より詳しい情報は、下のホームページへどうぞ。
http://www.taoyoga.jp

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[BonnieJeanTlq]

This was wonderful. Thank you. You can learn this without a DVD to teach you. Just learn a little bit at a time. Keep adding to what you've learned. Just like learning tai chi or any other art. Pay attention to each slow mindful movement.

[TaichiTalk]

plse tell us nam eof instructional Cd ordvd.thansk for the sharing of thsi wonderful video.help us to practice this form of yoga.absolutely amazing.thanks!

[jfmorales11]

This is a very inspiring and helpful routine. Does anyone know the name of the performer/instructor, or how to find the rest of this form? Thanks.

[cherylmalone1]

I would love to have an instructional dvd for this; it is very beautiful.