segunda semana yoga para principiantes

relájate, abandona el estrés, sé feliz, ejercita tus músculos, dale mantenimiento a tu cuerpo, hazte más flexible, mental y físicamente, controla tus nervios, piensa con más claridad, profundiza espiritualmente

Category:

Education

Tags:

• yo
• es
• salud
• bienestar

[caxeito]

se ase yoga los sabados y domingos tambien?

[gunsplaine]

yo practico todos los dias porque me gusta sentirme bien y eso me motiva pero tu puedes adoptar el horario que te guste y el yoga es tan flexible como tu lo desees. te sugiero que lo practiques y el tiempo te va a decir qué horario es el mejor. Porque con el yoga los cambios positivos vienen y tienes que estar preparado para eso. Saludos

[jltsdm]

Unas consultas, podrias decirme que tipo o clase de Yoga es este que tu nos muestras, por que segun tengo entendido son varios tipos de Yoga, tambien dime quien podria ser su exponente mas notable por decirlo de algun modo y por ultimo, donde podria encontrar esa musica tan relajante... Muchas gracias de antemano por las respuestas... Estan muy buenos los videos

[gunsplaine]

hola jltsdm primero que nada gracias por comentar los videos. El estilo de yoga que aqui se presenta es el que ha sustentado un maestro de la India y su nombre es Iyengar. Ese es un estilo que lleva su nombre y como muchos otros estilos se origina de Hata Yoga que es la raiz histórica del yoga indhú. Para más información visita yoga es salud

[dajovinu]

DE VERDAD QUE SE SIENTE EL CAMBIO DESDE EL PRIMER DIA!

[dajovinu]

DE VERDAD QUE SI SE SIENTE EL CAMBIO DESDE EL PRIMER DIA!

[mimimininini03]

sii

[t0phannah]

me encantan tus videoss!!

gracias por compartir tus conocimientoss!

tengo una pregunta...

estos ejercicios son para controlar el estress i la ansiedad?

i los puedo practicar sin supervicion??

graciiiass =D

[dayro14]

Me gusto mucho el video .... yo estoy tratando de aprender yoga autodidactamente me quiero enfocar en las asanas, me puedes recomendar algun libro ....

de antemano gracias.....

[MsSusu1000]

hola una pregunta en que semana estan los ejercicios PRANAYANA q me recomendaste q eran para el estres, agradeceria tu respuesta.

[MultiKey23]

hola.! quier comenzar a realizar los ejercicios.. Pero crees que puedo alternarlos con pilates??.. Cuáles debo hacer primero?? me ayudas??

[rosalbariver]

maravilloso

[monicamaricia]

Muchísimas gracias por los videos, lo he estado haciendo y en verdad me he sentido muy bien después de practicarlo. Me gusta mucho sobre todo la filosofía de poder hacerlo a nuestro propio ritmo, es un respiro entre tantas otras cosas que promueven la competencia y ser mejores que los demás.

[elprofe241]

Me gustaron mucho los videos apenas es mi segunda clase pero una pregunta si esta correcto la informacion que venia en el video 1º ? decia que un dia practicaramos con la primera semana y al dia seguiente con la segunda es correcto ? de antemano gracias y saludos ! gracias por subir este tipo de videos