Lagartijas sin pies
Loading...
Link to this comment:
Uploader Comments (alexlocko)
All Comments (27)
-
mira mi video 14 years old push ups no las ago tan vien como tu pero ago el intento saludos
-
mmm no esos no son lagartijas eso es mas bien hand up, osea parase de manos y bajar y subir, se nota por el angulo de tus brasos, cuando haces push ups los brasos son en difenrete posicion, basicamente estas asiendo hombro en vex de pecho, es mejor el planche, si la spierna las estiraras los brasos kedan diferentes y creme k ese si esta cabr6&*(
-
ya gracias a tu ayuda voy por 5 repeticiones bien echas :) No parece tan dificil como todos ven. Solo hay que tener buena condicion fisica les recomiendo yo a los nuevos que vayan paso a paso hasta que llegen hacer este tipo ejercicio que es avansado
-
@StGerardSC Procuro hacer lagartijas normales para ir acostumbrando al cuerpo. :D
-
@Bizard91 Realmente se puede para las 2 cosas. Es resistencia si las haces repetidamente unas cuántas. Es para fuerza si logras hacer varias seguidas sin bajar los pies.
:P
-
@warcox23 Te recomiendo no tener miedo de inclinarte hacie el frente, en caso de que te vayas al frente puedes apoyar tu frente sobre el piso y reintentarlo hasta que te salga!
No te rindas.
La repetición es muy importante
-
No puedo hacerla perfecta pero hay vamos
1:07Palm Flip tutorialby 3runTube556,655 views
Featured Video- 4:04HACIENDO BARRAS, PARALELAS,PLANCHAS ENTRENANDO ...by micjozz479,401 views
- 1:27Entrenamiento Espartano Ejercicio 3: Lagartijasby guiafitness73,290 views
- 0:45Incredible Strengthby mixedlindo14,070,533 views
- 0:40abdominales barraby slowbow36010,773 views
- 0:21STAGE AVEC JUNIOR à VERNON27by dancecrewAD2,911,070 views
- 2:27Trap in Defined Trapsby TheContraGravity2,484 views
- 3:42AEXUS | JULY 2009 | Elements of Movementby alexlocko2,629 views
- 1:06Ejercicio Para Ganar Masa Muscular En Pectorale...by culturismonatural716,801 views
- 0:54Rebeca Rubio - Los Tips De RBK - + Deporteby wowsabrosa7,516 views
- 0:34lagartijas parado de manos sin manosby narintronico480 views
- 4:34PKAQP - Tutorial de barrasby aqprider36,832 views
- 0:34Mortal en la paredby alexlocko9,032 views
- 2:50Barras paralelas torneo Dep. Callesby pacheko9842,181 views
- 1:04como hacer barrasby theSirek1514,784 views
- 1:30Diferencias Lateral sin manos y Aerialby zubervuller14,258 views
- 0:28Acondicionamiento Parkour - Abdominales limpiav...by MonoTecnicas24,132 views
- 0:28Haciendo unos trucos en la barraby javojavato1,631 views
- 0:41B-boy Junior Push Upby haru567194,631 views
- 0:255.18 - Piernas crol agua hirviendo. Ejercicio d...by dorsalcero32,230 views
joder pero q stoy viendo eres bueno men...
promiscuo666 1 year ago
@promiscuo666 Gracias!
No es tan difícil, te recomiendo intentarlo
alexlocko 1 year ago
buenisimo! aunq en la practica es mucho mas dificil. Peso 80 kilos y tengo una muy buena musculatura, incluyendo los brazos, y se me complica mucho hacer eso. Igual esta genial!! saludos
elevete 1 year ago
@elevete el chiste está en inclinar tu cuerpo hacia adelante porque entre más te hagas al frente, menos trabajo cuesta levantar tu peso.
alexlocko 1 year ago
no manches eres jackie chan version hulk un dia sere igual o mejor que tu
extremenman 2 years ago
@extremenman Serás mucho mejor que yo, te lo aseguro!
alexlocko 1 year ago