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Brustmuskeltraining

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Uploaded on Jul 12, 2010

Das Video "Brusttraining" wurde ausgearbeitet, um allen die Möglichkeit zu geben, auf einfache und vergnügliche Weise zu trainieren, ohne den professionellen Aspekt vernachlässigen zu müssen. Mit diesem Training können Sie die wichtigsten Bereiche Ihrer Brustmuskeln trainieren (obere, untere und innere Muskulatur) und Ihre Übungen an jedem beliebigen Ort ausführen: zu Hause, im Park, am Strand oder im Fitnessstudio.
Es werden keine besonderen Geräte benötigt, um dieses Training durchzuführen: Sollten Sie keine Bank für das Aufstützen Ihrer Knie besitzen, so können Sie jede Art von Gegenständen benutzen, die eine höher liegende Fläche haben (ein Stuhl, eine Kiste, usw....).

Brustmuskeltraining Niveau 2: http://www.youtube.com/watch?v=5fzDkN...

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