Entrenamiento velocidad, salto y balón medicinal
Loading...
Loading...
3,460
Loading...
12:22
Ejercicios de Velocidad - Entrenamiento de Atletismoby TrainerFactory26,477 views- 1:40
EJERCICIOS DE POTENCIA PARA BRAZOS CON BALON MEDICINALby 9669taekwondo46,267 views
- 2:58
WGTC-Jesús Scaglione y la guerra del atleta-by WGTrainingClub1,726 views
- 1:30
Bryan balon medicinal fisicas policia local de fuenlabradaby RuSoMADEINHELL4,831 views
- 2:40
Tutorial Paso de Vallasby lcafd5,132 views
- 1:09
TRABAJO DE MULTISALTOS COORDINATIVOS. PROF MAXIMILIANO MONTENEGROby montenegromaxiedf9,219 views
- 4:12
Pruebas Bombero Día 2.movby dalividaperruna17,869 views
- 3:48
Ejercicios complementarios/pesas/atletismo/velocidadby clioverde561,736 views
- 1:19
woodchopper / leñadores de balón medicinalby meridatrainer527 views
- 5:16
Salto de Longitud Infantil Menorby PCCanchola2,403 views
- 1:37
Golf Tips - Fitness - Swing con Balon Medicinalby MIGOLFtvchannel1,163 views
- 0:36
Balón medicinal de 5kgs.by raiopiiroja2,224 views
- 0:28
Salto Vertical 76. Pruebas físicas OPOSPORTby OPOSPORT44,670 views
- 0:43
Taller de Atletismo - Pruebas de velocidad.MP4by GustavoAlfonso1497 views
- 1:02
Pruebas fisicas para Vigilante de Seguridad,Sevillaby neosoiram2,820 views
- 3:51
Entrenamiento funcional. Daniel Ferrán Vázquez. Balón medicinal.wmvby dfv8986 views
- 0:52
ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA EN ARENA 5by FERNANDOARGILA4,915 views
- 0:15
Velocidad - 3 Entrenamiento de mejora de reaccionby Hatreyuh128,647 views
- 2:32
BOMBEROS CENTRO ANDALUZ DE ESTUDIOS Y ENTRENAMIENTO GRANADAby gatoflauta19811,169 views
La salida de velocidad es pésima, tienes que ir incorporandote poco a poco no salir recto.
En salto yo soy capaz de llegar a 2.60, tendrás que entrenar más la potencia de piernas (te recomiendo escaleras)
En lanzamiento de balón, pierdes fuerza cuando haces los amagos, concentrate y hazlo de un sólo golpe. Yo ahora lo lanzo a 8 m, antes sólo llegaba a 5.5 m.
Que se te de bien. ;-)
acarbonero 1 year ago
no entiendo para que lo del balon =/
Me lo podrias explicar? ^^
jarushu 2 years ago