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Uploaded by tism10 on Jul 18, 2009
従来の力で泳ぐバタフライと違いユックリとリラックスしたリカバリで入水時にもしぶきや音を立てずに泡もつかまず、水中で伸びているため、ストロークをして水上に浮かび上がるまで2~3m進んでいます。キックの足もホトンド水面から出ずにしぶきを立てていません。.壁から蹴伸びでドルフィン無し,5ストロークで25m泳いでいます。
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