Die Heuschrecke - Yoga Übung für Profis

Hier etwas für Fortschrittene zum Staunen: Die Heuschrecke in der Variation für Fortgeschrittene Yogis. Für Anfänger findest du eine Yogastunde unter http://www.youtube.com/watch?v=IZrZLqvGp8Q . Die Heuschrecke ist für Yoga Profis eine wunderbare Yoga Asana zur Regulierung des Darmes, zur Massage der Leber, Bauchspeicheldrüse und die Nieren. Für mehr Willenskraft und Selbstbewusstsein. Du kannst gleich mitüben oder auch, wenn du die Heuschrecke noch nicht beherrschst, die einfachen Vorübungen machen. Übungspläne für diese Asana findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Heuschrecke-Shalabhasana.html

Category:

Sports

Tags:

• Yoga
• Asana
• Asanas
• Heuschrecke
• Shalabhasana
• Fortgeschrittene
• Willenskraft
• Durchsetzungsvermögen
• Selbstbewusstsein