Durcissement du corps

apprendre le durcissement du corp d'Okinawa sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/karate/durcissement-okinawa-v...


Durcissement du corps avec batte de base ball.

Sensei Takémi Takayasu, Karaté Uechi-ryu et directeur technique de l'Uechi-ryu Karaté-Do Kenyukaï en Europe, vous démontre dans cette vidéo le travail de durcissement tel qu'il se pratique sur l'île d'Okinawa. Le travail du durcissement doit s'intégrer à l'entraînement de tout Budoka recherchant l'efficacité absolue.

Il permet de bloquer sans douleur et d'accroître la puissance de ses coups. Mais attention, le durcissement ne se pratique pas n'importe comment, au risque de porter de graves préjudices à son corps. Il s'exécute avec bon sens et selon une méthode précise et progressive.

Sensei Takémi Takayasu, 7e dan, vous guide intelligemment pour vous amener à l'objectif recherché : devenir plus résistant et plus efficace. Sensei takémi Takayasu pratique le style Uechi-ryu dont la particularité reste le travail d'endurcissement des membres.

Auteur du titre "Makiwara d'Okinawa", il démontre en exclusivité à travers cette vidéo, le secret du durcissement d'Okinawa.

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Education

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[bladerunner643]

Méfie toi, ce genre d'entrainement ne se fait pas sans avoir pratiquer un peu avec un professeur compétent avant. Tu risques de t'abimer sinon

[Sonoflaotseu]

Après on peut préférer avoir la sensation d'être indéstructible et avoir des "corones énormes" en se faisant frapper dessus et finir tout rigide sec et avec un terrain proprice aux douleurs, aux maladies divers et variées.

Le mieux c'est d'avoir l'air d'un "Warrior"

[barlog6666666]

сука хоть бей кулаком палец убирай!!!!! придурок ускоглазый!!!элементарного не знаешь идиот!!!!!!!!!!!!!!!

[bastashi]

comment on voie trop que le mec fait semblant de taper

[Seerizawa]

Je pratique le jiu jitsu bresilien et sans le respect et le contrôle de soi on obtient jamais rien de positif, tout est dans le mental et le physique suivra car si on a le mental, on se donne a fond a son entraînement, et sa paye

[thenukasaur]

@acdcrocknroll14110 c'est toi la tapette mon pote, ok tu fait du free fight mais tu oublies l'entrainement de l'esprit et ça fait toute la différence tu es donc un "demi guerrier"

[acdcrocknroll14110]

je pratique le free fight et je m'appercois que a coter de sa on est des vrai guerrier ... eux ils font des entrainements de tappettes ....

[Sonoflaotseu]

le muscle, les organes se désensibilisent tout en étouffant le fonctionnement vitale. Les muscles acides et secs ne sont plus efficaces et donnent des douleurs structurelles.

Pour renforcer son corps rien ne vaut la musculation ajoutée à des exercices d'assouplissement pour avoir une structure qui se développe sans acidités.

Après c'est un choix : Désensibilisé à l'extérieur, mort à l'intérieur ou bien bâti à l'extérieur, et vivant à l'intérieur.

[Sonoflaotseu]

Je pratique le Krav Maga, ancien pratiquant également de Sambo de Taijutsu... j'ai pas mal l'habitude de me prendre des coups.

Pour autant, frapper son corps ne renforce pas la resistance mais la désensibilisation : la micro circulation les capillaires éclatent et font des noeuds lymphatiques à force qui durcissent. Ce processus se fait également par le stress ou la dépression. Rajouter ce stress physique augmente la toxicité du corps l'acidité musculaire et les déséquilibres psy à terme

[Sadoruro]

Le vrai problème de cette méthode, c'est qu'il faut etre deux, un autre doit te tapper. Pas toujours facile de trouver un partenaire quand on s’entraîne assiduement :/

[Sadoruro]

@molezay Ca c'est juste parce que t'as jamais rencontré quelqu'un capable d'appliquer le traditionnel dans la vie réel xD