Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC

Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen. http://www.yoga-vidya.de

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[ppooiiuuzztt]

das kann man doch in jedem Turnverein auch machen ...

[Sukadev108]

@ppooiiuuzztt Genau: Dieses Video ist für überall. Du musst aber auch in keinen Turnverein gehen - du kannst es jetzt gleich machen. Das ist der Vorteil dieses Videos: Jetzt sofort... Keine Notwendigkeit, erst einem Turnverein beizutreten (obgleich auch das etwas sehr Gutes sein kann für die Gesundheit)

[pasarelli]

lol

[xX3mokittyXx]

wenn man wie ich täglich um 5:30 aufsteht braucht man energie =) jede menge!!! ich muss aber dazu sagen dass ich das freiwillig tue, in ruhe frühstücken, waschen, mein yoga =) selbst wenn ich um 6:30 austehe wars immer knapp

[ertvgieutzrhetkgerzt]

lol..

[BAHARsam]

:-DDDDD was war das denn?ich dachte ich sterbe wo ich die luft gehalten habe:-)))))))))))weltklasse

[Sukadev108]

Danke für die Tipps mit dem Stativ. Inzwischen nutze ich ja eines. die neueren Videos sind daher weniger verwackelt, und auch mit einer besseren Kamera. Allerdings gebe ich ab und zu mal auch ein spontan gedrehtes Video rein - da habe ich kein stativ bei der Hand. Viel Freude beim Yoga - Om shanti Sukadev

[kingrofllol]

ja daran habe ich auch direkt gedacht...ziemliches gewackel !

trotzdem danke für diese kleine schnelle übung !

[xxXlaracroft94Xxx]

sehr, sehr schön!

zuerst dachte ich, ich mache es falsch, aber nach wenigen minuten habe ich gemerkt, dass es sehr gut hilft.

ich empfehle deine übungen wirklich weiter!

[diesuchende0]

eine wirklich gute energie-übung