Boxen lernen Tutorial | Die Nackenmuskulatur stärken

Robert Harutyunyan, Mitglied der World Series of Boxing, erklärt den Neck Developer von Everlast. Ein einfaches Trainingsgerät um die Nackenmuskulatur zu stärken. Die Nackenmuskulatur zu stärken ist wichtig für jeden Kampfsportler, um besser auf harte Schläge zum Kopf eingestellt zu sein.

Den Everlast Neck Developer gibt es bei Boxhaus, dem großen Onlineshop für Kampfsportartikel und Fightwear. Achtet auf die wechselnden Sonderaktionen unter boxhaus.de.

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Everlast Neck Developer Produktinformation

Der sicherste Weg für einen Boxer den KO zu verhindern ist neben einer exzellenten Doppeldeckung eine starke Nackenmuskulatur. Wer sich die Mühe gemacht hat Niederschläge zu analysieren bemerkt schnell, dass diese meist unerwartet kommen, in Momenten in denen die Nackenmuskulatur nicht angespannt ist - die gesamte Energie des Schlages beschleunigt dann den getroffenen Kopf und führt zu dem bekannten Bewusstseinsverlust. Eine starke Nackenmuskulatur erhöht die natürlich Trägheit des Kopfes und verhindert so die schnelle Beschleunigung und damit, bei etwas Glück auch den Niederschlag.

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Den Nackentrainer bekommt ihr auch direkt im Boxhaus: http://www.boxhaus.de/product_info.php/products_id/2476/kat/Everlast_Nackentr...

Category:

Sports

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[IslamRoyal]

mit beiden händen nacken gegendrücken, dass geht wunderbar ohne dieses ding da.mfg

[presidentscabinet77]

Eine starke Nackenmuskulatur ist auch für die "Nehmerqualitäten" wichtig (Stichwort: Glaskinn).

Das Training wie hier gezeigt ist zweifelsohne sehr effektiv (in Thailand und anderen Pro Gyms nimmt man nach wie vor das Seil zwischen die Zähne). Die Frage ist nur welche Antwort dir dein Körper mal in 10 -15 Jahren gibt.Ich halts da halt lieber mit statischem Druck und ohne zusätzliche Gewichte,maximal 2mal die Woche ---bin aber auch "nur" Amateur.

Ps: ihr Jungs seid echt symphatisch;-)

[HighLife224]

@274633

Hey est einmal danke für die schnelle und geile antwort.

Und Zweitens ein gutes neues Jahr ;)

Wollt dir eigtl übers profil schreiben aber in deinem prof. war i-wie keine mails zu sehen....

Trotzdem thx.

hau rein :)

[HighLife224]

@Donissimus

Hilft es eigtl. wirklich die Nackenmuskulatur zu stärken?!

Und wenn:

Wofür soll es gut sein wenn man starke Nackenmuskeln hatt?!

Lg Jay

[Donissimus]

Erhältlich in jedem SM-Shop ;)