Michal Gawlowski www.linia.bloog.pl koniec treningu pozowanie

chcesz zobaczyć więcej wejdź na www.linia.bloog.pl

Category:

Sports

Tags:

• kulturystyka
• trening
• ramion
• rekord
• silownia
• bodybuilding
• kg
• Michał
• Gawłowski
• Bodybuilding
• gym
• siłownia
• odchudzanie
• bench
• press
• biceps
• triceps
• pompa
• pudzian
• strongman
• poland
• aerobik
• joga
• yoga
• lesnar
• dead
• lift
• pozowanie
• posing
• how
• to
• get
• featured
• became

[deathnotelll]

are you 29? no way.

[seki1287]

27 actually



[seki1287]

27 actually



[skandal247]

zawsze sie zastanawialem czy mozna robic biceps i triceps tego samego dnia.. jak sadzicie?

[seki1287]

@skandal247 

[SzczecinFiodor]

podziwiam typa, skad wy akurat mozecie wiedziec czy on bral sterydy??, miec taka sylwetke to lata ciezkich, regularnych cwiczen, spozywanie okreslonych produktow na sile az do obrzydzenia,unikanie fastfood,soli,cukru alkoholi, slodyczy,smazenia,tluszczy, wydawanie kupe kasy na suplementy i karnet na silownie,pogodzenie pracy/szkoly lub obydwu na raz z silownia ale dla polowy z was taka sylwetka tylko ze strzykawka i polrocznym chodzeniem na silownie

[profhelioarte]

Sou Helio Gawlouski do Brasil. Um abraço Parente.

[patryk8977]

nie ma to jak ORDYNARNA MASA!!!!!!!

[jayms2008]

@SzczecinFiodor z doswiadczenia powiem Ci kolego , nikomu nie chce sie tyle tyrać i zrobienie takiej sylwetki mowie otwarcie jest nie mozliwe.Nawet nie zdajesz sobie sprawy co by trzeba bylo robic i jaką miec psychike zeby zwiekszac obciazenia bazując na naturalnych możliwosciach organizmu.Wszystkie suple dostepne na rynku to mega scierwo ktore malo co daje bo jest legalne , przecież nie wypuścili by czegoś po czym mozna zawalu dostac , duzo wiecej dziala placebo ew jakies bcaa i carbo przydaj

[m4n10r]

@SzczecinFiodor nie ladnie tak wyzywac od pedalow. wnioskuje ze sam jestes takim jednym krypto, z problemami, dlatego nie chce mi sie czytac twojego komentarza. :)

[SzczecinFiodor]

@m4n10r w jakich zludzeniach pedale, ja cwicze od 2 lat wazylem 58 kg a dzisiaj 75.Cwicze z bca,glutamina,carbo, i gainerem(po roku z kreatyna)i ustalona dieta, staralem sie regularnie cwiczyc i przestrzegac diety oraz nie pic alkoholu roznie z tym bywalo,przez te 2 lata nie bralem ciagle odzywek bo wiadomo trzeba dac odpoczac watrobie i wiem po sobie ze taka sylwetke mozna osiagnac ty to pewnie kupiles plastikowy hantelek 5kg i jazda haha nie zniechecaj ludzi do cwiczen. Podro dla wytrwalych

[player9240395]

@theDonVOLUME

Nie wiem ile wzrostu akurat kolega ma ale wygląda na coś koło 90 paru kilo.

[theDonVOLUME]

ile taki gosciu moze wazyc ??

[pattmelodyz]

Widać, że było włożone dużo wysiłku, za co szacunek, ale moim skromnym zdaniem jest tu za dużo masy. W ogóle nie posiada atletycznej sylwetki, zresztą widać po brzuchu. Ale mimo wszystko, budzi podziw :)

[Mlody1700]

Jaki wielki:D

[Byszwa87]

Koleszka mógł by nad brzuchem popracować a nie nad bicepsem ... 

[m4n10r]

@SzczecinFiodor zyj w zludzeniach dziecko ^^