コシティ clubbell training
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Uploaded by taatang on Feb 20, 2009
世間的にはあまり知られていないレアなトレ器具「コシティ」にて、主にインナーマッスルをトレーニング。
似たような器具にメイスベル、クラブベルがあります。
トレ法はネットの情報を参考にしてます。
ブログはこちら http://blog.livedoor.jp/taatang/
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All Comments (11)
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自分も５キロのコシティ持ってます。最初は時計回りに回すのが難
しかったのですが、なんとかすこしずつ回せるようになりました。 taatangさんみたいにブンブン回せるようになりたいです。 それにしてもすばらしい背筋ですね。 -
すごいっす よくこれだけ安定して扱えるものですね
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情報ありがとうございます。
さっそく検索してみました。
「サーシー トレーニング 器具」を画像でググると出てきました。
コシティとは、ちょっと違うようですね。
「木の棒の先に石の重り」が何なのか気になります♪
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How much does that weigh?
ilvaiani 1 year ago
@ilvaiani
5kg
taatang 1 year ago