Hipko-Itsepuolustus LESSON 2: Turvallinen kaatuminen ja ylösnousu + kertaus

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
2,797
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Oct 18, 2010

LESSON 2: Tällä tunnilla opit yhden videosarjan tärkeimmistä tekniikoista eli turvallisen kaatumisen. Ehkä et joudu koskaan itsepuolustustilanteeseen, mutta jokainen on joskus esimerkiksi liukastunut tai kompastunut ja nyt opit kuinka selvitä siitä mahdollisimman turvallisesti. Opit myös liikkumista maassa ja hyvän tavan nousta takaisin ylös seisomaan, jos olet kaatunut maahan. Lisäksi kerrataan edellisen tunnin asiat; irtautumiset ja turvallinen asento.

Hipko-Itsepuolustuksesta on yhteensä kymmenen video-oppituntia, jotka julkaistaan Youtubessa ja Facebookissa yksi kerrallaan joka viikko syksyn 2010 aikana. Videoilta opit hyödyllisiä tekniikoita ja toimintatapoja itsepuolustukseen liittyen. Hauskaa ja toimivaa!

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (1)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Millos 3 tulee?

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more