Exemples d'étirements pour améliorer ses grands écarts partie 1
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Rien qu'a voir la video j'ai mal ...
froggystartomtom 1 month ago 2
bonjour suite a mon sport ( full contact ) j'aimerai savoir en combien de temps peu t'on faire le grand ecart svp cela me serai du grande aide pas besoin de vous faire un dessin ^^ merci a tous et quand même bonne année ^^
rdboss79 1 month ago
@12345678912345253 Sa dépend ...
xMiriame24 1 month ago
@MllEcutemania Eh bien, cela dépend de ta souplesse naturelle PERSO : Je n'avais jamais essayer de faire le grand écart mais je faisais de la danse classique à côté et grâce au exercice de plier et d'arabesque j'ai eu mon grand écart en quelques jours ! Fais-tu du sport qui pourrai te donner de la souplesse ou autre ... Sinon si tu n'as jamais fais de sport tu pourrai l'avoir en plusieurs mois selon ta souplesse ... ! :D
xMiriame24 1 month ago
je croie que je suis amoureux <3 <3 <3
non serieux très belle video , des mouvement executés avec grâce qui vont bien avec la musique
bravo , j'attend avec impatience la duxieme partie !!!!!
iflissenn 2 months ago
Slt quand vous faite ces étirement,est ce que vous répétez chaque mouvement dix fois minimum ou bien vous fait juste comme les deux vidéo?Merci.
12345678912345253 2 months ago
Le temps pour avoir des ecarts ? Je suis pas une pro mais ca varie en fonction des gens et de la régularité des exercices. .
MllEcutemania 3 months ago
Bonjour et merci !
La partie 2 est-elle disponible ?
Krojean 4 months ago
@DeanAmite1 t'as eu le coup de foudre
seigneurneleurpardon 5 months ago
Mais qui est-elle ? J'ai trouvé très intéressant, dommage que l'on ai aucune info sur cette personne ni un site associé
DeanAmite1 6 months ago