[游泳教學] 自由式肩部轉動
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![[游泳教學] 自由式划手各階段的手部動作](//s.ytimg.com/yt/img/pixel-vfl3z5WfW.gif)
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手往內插，會讓身體左右擺，會造成阻力
imhotep168 8 months ago