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Uploaded by selsyne on Dec 10, 2011
流れる満月を見つめながらゆっくりと呼吸を続けてください。満月が消えて無くなる頃には気持ちがとてもスッキリと落ち着いています。あるいは、満月が中央まで進んできた頃に目を閉じて、脳裏に浮かぶ満月の残像を見つめて瞑想してみてください。この動画は、2011年12月10日から11日にかけて観察できた皆既月食から再び満月に戻った月を撮影したものです。http://www.selsyne.com/aim/serene/sereneview/index.htm
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